情绪就是自己感受的综合反应。不尊重情绪,实际上就是不尊重自己。情绪稳定,骗鬼。或者是装出来的吧?至少我自己的感觉是我的情绪不稳定,更不知道什么样的情绪算稳定?但怎么样呢?这也是自己的感受,有了情绪很正常,发出来也很正常,不发出来,闷着憋着,给自己的身体找麻烦。那就看身体能不能吃得消了,到哪天身体吃不消了,再来悔之晚矣,也没啥用啊。而多数性的病急乱投医,又是急的什么都顾不上了,就当做救命稻草一般的去捞去抓,然后又很可能是失望,绝望,身体的疼痛再加上精神的打击,这样的双重负面影响真不是什么好事情。还是有情绪,就把情绪发出来比较好。不要为了一个情绪稳定的人设,硬把自己憋出一身病,长期来看真不划算,不划算