玖大侠 明明一件就是可以拒绝的也已经拒绝的事情，也总是在拒绝过后会想，我是不是不应该这么做，我是不是不应该说得这么直白等等。
我也会。。。
所以我每次过后想，这次其实应该可以怎么说或者怎么做，然后下次遇到类似的情况就可以处理更好。
我现在遵循两个原则：
第一，这件事是不是我错了。如果不是我做错了，那就不管了。那是别人想不开了，不关我事。如果我错了，再想怎么改善或者弥补之类的。
第二，有些情况自己就是反应慢，这没办法，可以想想下次该怎么更好地反应。
事后想事情可以，反思也可以，但是反思怎么把事情处理更好，可别把责任都往自己身上压。
反正不是八面玲珑的人，就别为难自己了。
楼主可以坚定下自己的信念，比如抄几句鸡汤，每天读每天读，给自己洗脑。
